在探讨如何维护身体健康的关键要素时，我们不妨从中国传统的命理学与现代医学相结合的角度出发，寻找那些能够平衡身心、增强体质的智慧和方法。以下是一些重要的健康维护关键要素：

1. 五行调和：在中国传统命理学中，金木水火土五大元素分别对应着不同的器官和功能。维持五行的和谐是保持身体健康的重要原则。例如，可以通过饮食来调节各脏腑的功能，如多吃属木的食物可以养肝明目，多吃属水的食物则有助于肾脏的健康。

2. 十二生肖养生法：每个生肖都有其对应的身体部位和保健方法。比如，鼠年出生的人要注意头部的保养；牛年出生的人需要注意脾胃的调理等。可以根据自己的生肖特点选择合适的锻炼方式和生活习惯。

3. 星象运势预测：通过观察天体的运行规律，我们可以知道在不同时间段里哪些因素可能会影响我们的身心健康。例如，当火星逆行时，人们可能容易感到脾气暴躁或精力不足，这时就需要特别注意情绪管理和休息。

4. 中医养生之道：中医强调的是整体观念和辨证施治，认为人体内的阴阳失衡会导致疾病的发生。因此，可以通过针灸、推拿、草药等方式来进行调理，以达到扶正祛邪的目的。

5. 心理健康的重要性：现代社会压力大，人们的心理健康问题日益凸显。学会放松心情、缓解压力对于维护身体健康至关重要。可以通过冥想、瑜伽、心理咨询等方式来实现心理调适。

6. 合理安排作息时间：保证充足的睡眠对身体的恢复和修复非常重要。同时，也要避免过度劳累对身体造成负担。合理规划工作和生活，让身体有足够的休息时间。

7. 均衡营养摄入：健康的饮食习惯是维持身体健康的基础。应遵循“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的原则，确保每天摄取适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

8. 适量运动：适当的体育锻炼可以帮助提高免疫力、改善血液循环和新陈代谢，减少患病的风险。但要注意运动的强度和时间，避免过度运动对身体造成伤害。

9. 环境清洁与安全：良好的生活环境和安全的食品水源也是保障身体健康不可或缺的条件。定期打扫居室卫生，远离污染源，确保食品安全，都是保护身体健康的基本措施。

综上所述，维护身体健康的关键在于综合运用各种方法和手段，包括中国传统命理学的智慧以及现代科学的方法，实现身心的全面平衡与和谐。只有这样，才能真正做到预防疾病、延缓衰老，拥有长久而高质量的生活。